传承中华优秀文化  讲好庄子养生智慧
———上海炎黄文化研究会庄子文化专业委员会开启“庄子养生主”系列文化讲座

上海炎黄文化研究会庄子专业委员会积极开展弘扬中华优秀传统文化活动，举办庄子《养生主》系列讲座，传播庄子的养生智慧，取得良好的社会反响。
继6月22日首场“庄子养生主逍遥游”讲座在普陀区长风社区学校拉开帷幕后，7月13日在普陀区上石大厦的党员活动室举办了第二次讲座。此次讲座围绕着 “逍遥自在养生之养元” 主题，将庄子养生思想中 “逍遥游” 为核心理念，为到场听众深入解读了如何在生活中践行养生之道，追求身心的自在与和谐。现场氛围热烈，来自各行各业的专家、企业家和老师们20余人，专注聆听，积极与讲师互动交流，讲座效果显著，得到了大家的广泛好评，一致认为收获满满，不虚此行。
讲座开始，在20多位到会者的见证下举行了“轮值主任”的交接仪式。这是自今年以来专委会的一项工作改革，由每一位副主任轮值担任主任工作，任期三个月，第一位轮值主任庄苑任期已满，由庄兆祥主任将“轮值主任”的锦旗传递给了严少华副主任，充分体现了专委会的民主与和谐，更多地发挥各位副主任的才华与智慧，积极推进、提升专委会的工作职能。
此次文化讲座的主讲人有三位专家。
庄委会庄兆祥主任为同济大学首届EMBA，双硕士学位，上海海事大学校外研究生导师。1991年周游世界，并开始研习《道德经》、《庄子》等传统文化及《孙中山选集》；2006年在复旦大学学习国学，2008年师从国学大师俞长江教授修习《周易》并成为他的入室弟子；2023年与佛法结缘，受持《楞严经》、《法华经》。庄兆祥先生曾三次创业，三落三起，明心见性，经历凤凰涅槃，更坚定文化自信是最根本的自信。他融会贯通儒释道，立志弘扬中华优秀传统文化，自利利他、自觉觉他。他的讲座以生动的比喻切入，将 “元” 形象阐释其作为生命本源、能量根基的重要意义。从传统文化视角深入解读，“元” 涵盖了先天之精与后天之气的融合，是维持生命活动的核心动力，正如中医典籍所言 “元气充则百邪退，元气虚则诸病生”，强调 “元足则体健，元亏则身弱” 的健康逻辑，让在场专家和老师对养元的重要性建立起直观认知。
第二位主讲老师张森生副主任，是上海市川沙中学语文高级教师，业余喜好武术，气功。至今习武近四十年，对传统太极拳与道家导引术情有独钟。现为中国武协会员，中华武术会会员，上海庄委会副主任。习练过杨式太极拳，赵堡太极拳，吴式太极拳等。曾获2013年第十一届香港国际武术节赵堡和式太极拳成年组个人金牌。2017年获第六届武当国际演武大会太极推手表演金牌，赵堡和式太极拳第十三代优秀传承人。曾在《上海武术》，《武魂》，《搏击》等杂志发文多篇。在川沙中学推广太极拳二十余年，《文汇报》，《解放日报》，《东方教育时报》等作过报道。他的讲座着重挖掘庄子思想中蕴含的养元智慧，结合《庄子・养生主》中 “缘督以为经，可以保身，可以全生，可以养亲，可以尽年” 的论述，用所学气功和太极功法带领大家一起解析 “督” 所象征的生命能量运行规律与养元的内在关联，教会大家“无极静桩”和“千手贯气、甩手功“等功法，让大家理论与实践相结合，从身心得到受益。让元气如活水般自然滋生，可以延年益寿。
第三位主讲老师庄修齐先生是上海芯伙相传及奇芯视界生命健康科技有限公司的创始人。曾经是央视CCTV寻找时代匠人记录时代中国受访嘉宾，国医大师胡维勤教授入室弟子，北京师范大学博士、美国自然医学博士。他说前半生只做一件事：生命教育；后半也只做一件事，就是将生命教育+生命科技+自然医学融合成为养心养命生命实修课堂；他还是众多企业家及政商名人的身心灵平衡健康之生命关系导师。他的讲座生动有趣，运用科技芯片原理解释人体需要改善气血、微循环，提高人的免疫力，其产品应用范围很广，可以解决人们常见的高血压、高血脂、搞胆固醇、高尿酸等疾病。会上几位受益者也分享了使用后的体会，效果斐然。
在三个半小时的讲座过程中，互动交流环节气氛尤为热烈，大家结合自身经验踊跃提问发言，分享体会。大家对传统中医养生与现代健康理念融合的思考，不仅让在场者掌握了气功实用的养元技巧，更对庄子养生文化的当代价值有了更深刻全面的理解和应用思路。
通过这一系列讲座活动，庄专委为传承和弘扬中华优秀传统文化，特别是庄子的养生智慧搭建了良好平台，让更多人从中受益。今后我们还将继续开展相关活动，为大众带来更多优质的文化盛宴。

整场活动由庄苑副主任主持。上海健者有方健康科技发展有限公司顾继红总经理提供的场地服务。